Cuidado Buco Dental
Nuestra sonrisa es nuestra carta de presentación al mundo y por lo tanto debemos mantenerla esencialmente sana. Los profesionales recomiendan ir a consulta con un odontólogo una vez cada seis meses, primero para revisar ver que todo esté en orden y descartar problemas bucales o con nuestra dentadura y luego para una limpieza. Ambas consultas son necesarias para el control de nuestros dientes y de su estética. Sin embargo, muchas veces no tomamos las cosas en serio y es cuando se presentan problemas incómodos con nuestros dientes.
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Si tú eres de las personas que se preocupan por su dentadura y su cuidado, a continuación te presentamos una lista de recomendaciones:
- Cepilla tus dientes luego de cada comida y antes de irte a dormir
- Usa hilo dental y evita introducir elementos extraños a tu boca
- Cambia tu cepillo regularmente
- Evita consumir dulces en exceso para evitar caries
- No mastiques cosas tan duras que puedan partir algún diente
- Ingiere alimentos altos en calcio para fortalecer tus dientes
- Utiliza una pasta dental con flúor
Te recomendamos seguir estas recomendaciones para mantener tus dientes y por supuesto tú aliento acordes a ti. Visita regularmente tu odontólogo y sigue también sus recomendaciones profesionales.